Olahraga Semakin Populer Jadi Cara Sosialisasi Menurut Tren di Strava

Nextren.com - Di tengah kesibukan modern, olahraga menjadi lebih dari sekadar aktivitas fisik; ia telah berkembang menjadi ruang sosial, alat pengelolaan keseimbangan hidup, dan bahkan simbol gaya hidup.

Laporan tahunan Strava, "Year in Sport 2024," mengungkap berbagai tren menarik yang mencerminkan perubahan perilaku olahraga di era digital.

Dengan lebih dari 135 juta pengguna, platform ini mencatat miliaran aktivitas, mengubah cara kita memahami olahraga dan komunitas di sekitarnya.

Olahraga Sebagai Jembatan Sosial

Berlari tidak lagi hanya soal mencatat waktu tercepat; ini soal membangun koneksi.

Data Strava menunjukkan lonjakan 59% dalam aktivitas berlari grup dengan lebih dari 10 peserta.

Gen Z, generasi yang dikenal digital-savvy, memimpin tren ini, dengan 66% mengakui bertemu teman baru melalui klub kebugaran.

Sebagai perbandingan, aktivitas olahraga grup kini lebih diminati daripada hangout malam di bar, dengan empat kali lebih banyak orang memilih berlari pagi dibandingkan berpesta malam.

Mengutamakan Keseimbangan Hidup

Tahun 2024 menjadi tahun transisi dari "no pain, no gain" ke keseimbangan dan moderasi.

Aktivitas pendek di bawah 20 menit meningkat signifikan, mencerminkan kebutuhan untuk menyesuaikan olahraga dengan jadwal padat.

Baca Juga: Snapchat Bisa Integrasi dengan Strava, Bisa Pamer Hasil Workout!